ਰਿਸੀਪਾਇਕ

ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣਾ ਹੁਣ ਰਿਸੀਪਾਇਕ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਹੈ! ਕਿਉਂ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਚੇਤੰਨ ਘਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਡਾਇਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਰੀਪੇਪਾਈਕ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤੰਨ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਕਿਸੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਏਗਾ. ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ!

ਰੀਪੀਪਾਇਕਿ Q ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਐਪਸ ਖਰੀਦਾਰੀ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹੈ.

ਤੱਥ ਸਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ source ਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਸੋਈ 2 ਜਾਂ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਤੋਂ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਐਪ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ:

• ਕੈਲੋਰੀ

• ਚਰਬੀ

• ਸ਼ੱਕਰ

• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ

• ਸੋਡੀਅਮ

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ

• ਫਾਈਬਰ

• ਅਤੇ ਹੋਰ…

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਵਿਚ ਕਰੋ, ਸੇਵ ਕਰੋ!

ਇਹ ਅਸਾਨ-ਵਰਤੋਂ-ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਰੀਸੀਪ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਤੁਹਾਡੀ ਘਰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ 3 ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ:

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਸਨੈਪ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਲਾਈਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੱਥੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ. ਰੀਪੇਪੀਕ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਵਿਚ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸੇਵ: ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਉਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਵੇਗਾ ਕਿ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਚੁਅਲ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਉ! ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਸੀਪਾਈਕਿ Q ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਿਸੀਕ ਕੈਸੀਕਲੂਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸੁਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ mode ੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

ਮੀਨੂ ਫੀਚਰ: ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲੋਲੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

ਸਬ ਪਕਵਾਨਾ: ਆਪਣੇ ਘਰੇ ਬਣੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਰੀਕੋਪੀਕ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਡਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਗਠਨ ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਉਲਟਾ ਪੋਸ਼ਣ: ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਉਥੇ ਇੰਨਾ ਸੋਡੀਅਮ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਡਰ-ਮੁਕਤ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਨਵਾਂ ਹੈ!

ਵਾਧਾ ਕਰੋ:

ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ - $ 3.99

ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ - $ 29.99

ਇਕ-ਵਾਰੀ ਖਰੀਦ - $ 99.99

ਸਾਡੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਰੱਦ ਕਰੋ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਲੱਭੋ!

ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/recipieq

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.ingragram.com/recipiqiq

ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/recipiquq

ਪਿੰਨਟੇਰੇਸ: https://www.pinterest.com/recipipyq